たっぷりミートで食べ応えのあるボリュームグラタンです☆

わさびマヨ醤油だれをかけてるので、アボカドと合います　ヽ(´▽｀)/



そんなにつんつんしてないので、子供でもイケるかも。




＊アボカド２個は皮とタネを取り、小さく切ってレモン汁を振っておく。
＊醤油大２、わさび少々（好きなだけ☆）、マヨネーズ大３でよく伸ばしたわさびだれを作る。
＊フライパンにオリーブオイルを熱し、豚挽肉２００ｇを入れポロポロになるまで炒める。
＊小麦粉大１を入れて全体によく馴染ませたら、コーンひとつまみ、アボカド、塩コショウ各少々、牛乳大４を入れ、もったりしたら火を止める。
＊耐熱皿に具を入れ、上からわさびだれを回しかけて、モッツアレラチーズを乗せてグリルでこんがりと焼く。










牛乳で伸ばしたミートと、チーズでまろやかなんです。

お好みでわさびつんつん☆にしちゃって下さい。










中にはたっぷ～りアボミートが～　ヽ(´▽｀)/♪


この分量で写真のお皿３つ分です☆（直径１０ｃｍ）





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