もちろんアボガドときたら、わさび醤油で食べないとね～～☆


今日はココットに。


簡単だし。やっぱり　ヽ(´▽｀)/♪


ツナをわさび醤油で和えて散らすだけなの。
卵がＯＮだから、つーーーーーんつんにわさび効かせてＯＫ　ヽ(^ー^☆)





＊アボガド２個は皮を剥いて種を取り、レモン汁大１を振っておく。
＊ツナ缶1/2は油を切って、醤油小１、わさびたっぷりを混ぜる。
＊耐熱皿orココット型にアボガド、ツナを散らして卵を１個ずつのせてマヨネーズをかける。
＊オーブンかグリルで卵がうっすら焼けたら出来上がり☆











もちろん、ウズラの卵でもＯＫ！！

ウチは通常の卵でどーん！とやったので、わさび味が遠ざかりました　ヽ(´Д`；)ﾉ




是非、控えめにウズラの卵で挑戦して下さいね☆






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