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おうちごはん「食事処CAOCAO」♪
☆白身魚のコーンクリームソース☆
コーンクリームで☆

白身魚は食べやすいですよね。私は魚ならなんでもOKなんですが、
ダンナはちょっと苦手なので、こうすると食べやすいかなーと思って☆

白身魚をレンジ蒸しして、コーンクリーム缶でソースを作ります。

やっぱり残さず綺麗に完食(@_@)/ ♪

*白身魚は軽く塩こしょうして、お酒を大2程振ってラップをし、レンジチンする。(500wで6~7分)そのまま冷ます。
*ソースを作る。鍋にバター大1を熱し、ベーコン(厚切り)の5mm幅くらいにCUTしたのをよく炒め、小麦粉大1を混ぜ炒る。
*ここにコーンクリーム缶2分の1を入れ、とろみがつくまで混ぜる。
*コンソメ少々と塩こしょう、生クリーム大2で伸ばして味をつける。
*更にホールコーンを足してもOK☆☆


白身魚ならなんでも合うと思います^^



ピーマン☆



コレは先日作った「ピーマンの佃煮」です。

ピーマンが沢山あったので、全て千切りにして、オダシ汁と醤油、みりん、砂糖で水分がなくなるまで煮詰めて、おかかとゴマを混ぜたもの。
甘辛さはお好みで☆。.::・'゜★。、::。.::・'゜


ごはんがかなりススミます(笑)

非常食にぜひ。(^人^)チーン



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